«Мозг. Перезагрузка»

Тренинг для взрослых.

Программа курса включает 7 занятий.
1. Мои цели, план действий, обязательства. Мы - Команда!...
2. Как работает МОЙ мозг. Диагностика внимания, памяти, мышления.
3. Мои эмоции. Как осознать, называть, управлять? Саморегуляция состояния.
4. Внимание. Тренировка концентрации, переключения, распределения.
5. Память. Приемы развития
6. Мышление
7. Итоговое занятие. Диагностика внимания, памяти, мышления.

Кроме того, что на занятиях дается информация по теме, ОБЯЗАТЕЛЬНО будем тренировать мозг в течении недели и затем обсуждать результаты в группе!

Начало 5 сентября ( понедельник) в 17:00

Занятия проходят на Д. Шамшурина, 1, оф. 5 (Академия семьи) по понедельникам с 17:00 до 18:30